BREVEMENTE poderá encontrar aqui informações sobre as nossas aulas de yoga. Fique Atento!


O que é o Yoga?

 

Yoga é uma disciplina que constrói uma relação entre a mente e o corpo do praticante, de modo a que proporcione a habilidade de manter a sua atenção bastante concentrada e o seu corpo bem disposto e vitalizado.

 

A forma de atingir esses resultados pode variar bastante, mas o princípio é sempre o mesmo, ou seja, o de explorar recursos inatos que permitem ao praticante viver melhor e de forma mais produtiva.

 

A força para alcançar esse resultado vem de dentro do próprio praticante.

 

O Yoga é um sistema que procura, dentro de cada praticante, os recursos necessários para o sucesso da sua prática. Na verdade o mais poderoso recurso de que dispomos para realizar o Yoga é a nossa autenticidade.